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是的,你可以训练自己更有创意。这是如何做。

是的,你可以训练自己更有创意。这是如何做。

作者:胡母鹊模  时间:2019-03-07 04:17:06  人气:

人们常常认为创造力是你天生就有的,或者你不是“我的姐姐是家庭中的创造性人物;她去艺术学校”,你可能会听到会计师说广告公司甚至将他们的部门标记为:项目经理直接与客户打交道,而“创意人”则有写作和指导活动的空间事实证明,叙事是有缺陷的新书,建立你的创造力:有创意和带来创意的工具,认为创造力很难一个固定的特性相反,像任何其他技能一样,创造力是你可以训练自己用正确的实践来培养的东西事实上,它更像是一门科学,而不是一本艺术,我和一位书的作者Esteban Gast谈到了看看那种训练看起来像Gast在一个意想不到的地方教授创造力课程:伊利诺伊大学工程学院“创造力和工程学已经在文化上分离,但在他们的核心,他们都是sy讽刺学科,“他说”人们震惊地发现,有多项研究表明创造力可以增强你可以教你自己有创造力,就像你可以教自己任何技能,钢琴或长期分裂“根据Gast,这个过程需要的不仅仅是“相信自己” - 许多创造性自助指南的共同点在那里他的团队的方法涉及有形的技巧和具体的行动计划,他的书通过一系列的读者为读者带来了生命实践练习Gast很快指出,像钢琴和长师一样,建立创造力需要耐心和数小时的练习所以一直到这篇博文的结尾阅读不会让你立即更有创意但它会给你你现在可以开始做的七件事,无论你是会计师还是艺术学生,都能为你的生活带来更多的创造力推动你的第一个想法专家将创造力的行为定义为一个原创的在我们的大脑之前,没有其他人想到过的东西,然而,我们已经知道“如果有人告诉我设计一辆汽车,我的大脑会先找到已经存在的东西,比如特斯拉,”解释但是这种模式可以用他的书所谓的挑衅来打破:简单,意想不到的提示或单词联想迫使我们的大脑连接看似无关的概念“如果同一个人告诉我设计一辆车然后抛出'自然'这个词, “加斯特补充说,”我可能会想到一些可以种植种子的全新轮胎,例如“不要自我编辑(特别是在开头)”提出创意的最大障碍之一是我们编辑的倾向他们一路走来任何创造性的行为,无论是头脑风暴,写作还是解决问题,如果你给自己提供各种指导的自由,然后评估你的想法,Gast会称之为“分歧和融合” ge“方法:首先让你的想法自由流动,然后更批判地看待它们给自己时间,然后更多时间研究人员说时间是创造力最重要的指标之一”人们通常在头脑风暴开始时非常兴奋会话,“加斯特说”然后在最初的想法爆发后几乎总是能量下降然后你可能会再次恢复活力但是大多数人在达到第三阶段之前就放弃了“耐心地忍受在感觉你已经没有想法 - 知道你的大脑再次开始取得突破只是一个时间问题 - 将帮助你达到新的创造性优势休息我们最好的想法经常发生在科学家称为创意暂停的时候“我们的学生回应了大多数人所说的话:他们在淋浴,驾驶汽车或散步时提出了很好的想法,”Gast说,看似空闲的时间让你的潜意识有了空间和自由 ake connections创造一些有创意的东西,在这些想法腌制的时候休息一下,做一个简单的任务,然后故意回到你正在做的任何事情是一个非常有效的策略个性化你的空间 你能做些什么才能受到周围环境的启发 Gast建议以有利于您最具创造性的自我的方式设置您的个人空间,无论是自然光,蜡烛,您最喜爱的艺术作品,还是确保您始终可以访问笔记本和笔“研究甚至表明学校的方式设计可以影响创造力,“加斯特说:”你的工作,精神状态,幸福和创造力是你的环境的反映,而不是你意识到“走出去研究表明,在自然中度过时间可以产生一些积极的心理影响,从压力减少,记忆力的提高这延伸到创造力让自己沉浸在自然环境中,远离数字设备和熙熙攘攘的21世纪生活的其他干扰,可以给你的思想提供开放和富有想象力的空间你的iPhone,去海洋或湖泊一日游,或者只是坐在一棵树下只有一本日记而养成习惯就像掌握任何技能一样,成为更多的创造者我需要练习重要的是要养成直接或间接允许你培养创造力的常规活动,这些活动有助于激发大脑的创造性思维,如冥想,瑜伽,阅读小说以及与激励你的人围绕在一起,就像重要的是创造力锻炼自己,无论是原型制作还是解决问题“将创造力注入生活的每一个部分,”Gast说:“如果你尽力建立一种鼓励创造力的生活方式,